quarta-feira, 29 de março de 2017

PERDA DE PESO E MONITORIZAÇÃO DE MARCHA SÃO TEMAS CENTRAIS DE WORKSHOP EM ARMAÇÃO DE PÊRA



O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Silves (CMMCS) irá promover no próximo dia 5 de abril, em Armação de Pêra (na sala de reuniões da antiga escola primária), um Workshop de Marcha que abordará a temática da perda de peso através da marcha e de como iniciar a monitorização das caminhadas. A iniciativa terá início pelas 18h00 e conta com o apoio do IPDJ e PNMC, do Agrupamento de Escolas Silves Sul e da Junta de Freguesia de Armação de Pêra.
Podem frequentar a ação todos aqueles que pretendam principiar uma atividade desta natureza, e que estejam interessados em beneficiar de orientação especializada para a prática de atividade física.
Os participantes deverão estar munidos de equipamento para marchar e ténis confortáveis, água para hidratar durante a marcha., podendo utilizar, ainda, um dispositivo de monitorização de treino, caso o possuam, pois como habitualmente, haverá uma marcha de 4 km no final do workshop.
O telefone 282 440 270 e o endereço de correio eletrónico desporto@cm-silves.pt são os contactos do CMMCS disponíveis para efeitos de inscrição e recolha de informações adicionais.
A participação é gratuita.